En el último post del blog os explicamos para qué sirven los separadores de dedos. Así que hoy os contamos cómo pasar de un calzado convencional a un calzado respetuoso. Septiembre ya está aquí y, con él, la vuelta a la rutina y, para muchos, la vuelta a pasar muchísimas horas con zapatos cerrados que, …
En el último post del blog os explicamos para qué sirven los separadores de dedos. Así que hoy os contamos cómo pasar de un calzado convencional a un calzado respetuoso.
Septiembre ya está aquí y, con él, la vuelta a la rutina y, para muchos, la vuelta a pasar muchísimas horas con zapatos cerrados que, a menudo, no son respetuosos con la musculatura de nuestros pies.
Por eso, cada vez más gente está tomando conciencia de la importancia de dar libertad a nuestros pies y utilizar calzado barefoot.
Pero no, no podemos pasar de un zapato convencional a uno barefoot de un día para otro, ya que esto puede causarnos molestias, dolor o incluso alguna que otra lesión, porque la musculatura de nuestros pies tiene que acostumbrarse a “estar libre”.
Mira el vídeo y descubre cómo hacer la transición, paso a paso, explicada por nuestro fisioterapeuta, Adrià.
