Nos han hecho creer que, sobre todo en las mujeres, la incontinencia urinaria es normal. De hecho, seguro que todos recordamos uno o varios anuncios de televisión sobre esas “pequeñas pérdidas de orina”, dando por hecho que las mujeres, tarde o temprano, tendremos incontinencia urinaria. Pero ¿qué es exactamente la incontinencia urinaria? Es la pérdida …
Nos han hecho creer que, sobre todo en las mujeres, la incontinencia urinaria es normal. De hecho, seguro que todos recordamos uno o varios anuncios de televisión sobre esas “pequeñas pérdidas de orina”, dando por hecho que las mujeres, tarde o temprano, tendremos incontinencia urinaria.
Pero ¿qué es exactamente la incontinencia urinaria?
Es la pérdida involuntaria de orina. Puede ser un síntoma en el curso de una enfermedad o una alteración en sí misma. A menudo se presenta o se agrava con la edad, pero no se trata solo de una manifestación del envejecimiento.
Hay tres tipos de incontinencia urinaria:
- Incontinencia urinaria de esfuerzo o de estrés: se produce al hacer un esfuerzo físico, al reír, toser, estornudar, etc.
- Incontinencia urinaria de urgencia: se debe a una necesidad urgente de orinar.
- Incontinencia urinaria mixta: presenta características de los dos tipos de incontinencia anteriores.
Además, la incontinencia urinaria también se puede clasificar en función de su duración:
- Incontinencia transitoria: aparece durante un tiempo limitado, suele ir vinculada a infecciones, efectos adversos de fármacos o estreñimiento, y se puede controlar con tratamientos sencillos.
- Incontinencia establecida o persistente: es la que, habiendo actuado sobre las posibles causas (tratamiento de infecciones, revalorización de tratamientos farmacológicos, modificación de hábitos), no desaparece antes de las cuatro semanas desde su aparición.
Normalmente la incontinencia urinaria aparece cuando los músculos del suelo pélvico se han debilitado, y puede empeorar con la obesidad, la multiparidad (haber tenido más de un parto), la menopausia o la tos crónica, entre otros factores.
Si sufres incontinencia urinaria, ¡consúltalo! La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte mucho con este problema. Por eso, en Prana Centre de Salut podemos ayudarte a solucionarlo. Y lo hacemos a través de diversos ejercicios, terapia manual, diatermia y promoviendo buenos hábitos.
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Fuente: Institut Català de la Salut. Departament de Salut
